Für dieses Rezept haben wir beschlossen, köstlichen Geschmack und starke Wirkung zu kombinieren. Wir haben uns auf zwei Wirkstoffe verlassen: Kakao und Maca-Wurzel.
Kakao liefert nachhaltige Energie, verbessert die Stimmung, Konzentration und Kreativität, während Maca eine stärkende Wirkung hat und Kraft und Ausdauer fördert. Durch die Kombination beider Zutaten wird das Beste aus beiden Welten vereint!
Die Vorteile von Maca
Die Maca-Wurzel wird in den peruanischen Anden seit über 2.000 Jahren als natürliches Adaptogen geschätzt. Dieses goldene Pulver unterstützt die Ausdauer, den Hormonhaushalt und die geistige Klarheit, ohne Nervosität zu verursachen. In Kombination mit der theobrominreichen Energie des Kakaos erhalten Sie einen sanften, ausgeglichenen Energieschub, der lange anhält.
Dieses stärkende Getränk ist ein guter Shot für körperliche Übungen, intensives Arbeiten oder kreative Sessions!
Und was ist mit dem Geschmack? Wir haben Zimt und einen Hauch von Ahornsirup zu einer cremigen Basis hinzugefügt. Die Kombination offenbart köstliche Mandelnoten...😋
Zutaten (1 Portion)
- 120 ml Wasser (optional Hafermilch für cremige Konsistenz)
- 15–25 g reiner zeremonieller Kakao (wir lieben dafür den Cusco-Kakao )
- 1 Teelöffel Maca-Wurzelpulver
- 1 Teelöffel Ahornsirup
- Zimt nach Geschmack
Vorbereitung
- Erhitze das Wasser und die Hafermilch vorsichtig, ohne sie zum Kochen zu bringen.
- Maca-Pulver unterrühren, bis eine glatte Masse entsteht.
- Fügen Sie Kakao, Ahornsirup und eine Prise Zimt hinzu.
- Aufschäumen oder mixen, bis eine üppige Schaumkrone entsteht.
- Gießen, innehalten und bewusst genießen.
Warum wir dieses Rezept lieben
Der erdige Reichtum von Maca passt wunderbar zu den tiefen, schokoladigen Noten von Kakao und schafft ein Geschmacksprofil, das sowohl erdend als auch belebend ist. Persönlich versetzt es uns zurück in die peruanischen Berge, wo wir so viele schöne Erinnerungen haben.
Das Besondere an diesem Rezept ist, dass es lang anhaltende Energie liefert, ohne dass es zu einem Energieabfall kommt. Die Kombination aus dem Theobromin im Kakao und den adaptogenen Eigenschaften von Maca sorgt für einen sanften, nährstoffreichen Energieschub, der Sie bei kreativer Arbeit, Bewegungsübungen oder einfach nur dabei unterstützt, Ihren Tag bewusst zu erleben.
