Beginnen Sie Ihren Tag mit diesem cremigen, nahrhaften Tahini-Kakaw-Getränk, das die herzöffnenden Vorteile vonzeremoniellem Kakao mit der cremigen Fülle von Tahini kombiniert. Dieses Rezept ergibt ein sättigendes Morgengetränk, das die Konzentration, positive Energie und das allgemeine Wohlbefinden fördert.
Ein reichhaltiges und erfüllendes Kakaogetränk für den Morgen
Die Kombination aus Kakao und Tahini sorgt für eine perfekte Balance aus gesunden Fetten, Mineralien und dem sanften Energieschub, für den reiner Kakao bekannt ist. Im Gegensatz zu Kaffee nährt dieses Getränk Ihren Körper und fördert gleichzeitig geistige Klarheit und Herzbewusstsein.
Tahini-Kakaw-Rezept (1 Tasse)
- 150 ml Wasser erhitzen
- 20–30 g Kakao aus Cusco oder Cahabón hinzufügen
- 1 Teelöffel weißes Tahini hinzufügen (die Menge nach Belieben variieren, um die gewünschte Cremigkeit zu erzielen)
- Eine Prise Zimt oder andere leckere Gewürze hinzufügen
- Mit einem Kakaoschäumer gut aufschäumen.
- Genießen Sie Ihr nahrhaftes Getränk ☺️
Warum Tahini und Kakao so gut zusammenpassen
Tahini verleiht dem Getränk einen cremigen, nussigen Geschmack und liefert gleichzeitig gesunde Fette, die Ihrem Körper helfen, die wertvollen Inhaltsstoffe des Kakaos aufzunehmen. Die Sesamsamen in Tahini sind reich an Kalzium, Magnesium und Eiweiß, wodurch dieses Getränk noch nahrhafter und sättigender wird.
Dieses Rezept eignet sich hervorragend als Kaffeealternative und liefert lang anhaltende Energie ohne Nervosität.
Tipps für Ihr perfektes Tahini Kakaw
- Probieren Sie verschiedene Kakaosorten aus, um Ihr Lieblingsgeschmacksprofil zu entdecken.
- Versuchen Sie, einen Hauch Kardamom hinzuzufügen, um zusätzliche Wärme zu erzielen.
- Wenn Sie ein süßeres Getränk bevorzugen, mischen Sie es mit Datteln oder etwas Honig.
- Verwenden Sie Tahini und Smooth, damit sich die Zutaten leichter vermischen lassen und keine Rückstände zurückbleiben.
